QUIEN SABE PENSAR, SABE SER LIBRE

Olvídate del sombrero de charro y la piñata: aquí tienes 10 ideas de regalos mexicanos para extranjeros que realmente representan la cultura del país, desde libretas con diseño hasta miel de origen y talavera artesanal.

A simple vista parecen lo mismo, pero journaling y llevar un diario no son idénticos. Te explicamos en qué se diferencian y cómo saber cuál te conviene más.

Comparamos a fondo las botellas de agua de aluminio y acero inoxidable: peso, resistencia, diseño, precio y aislamiento térmico, para ayudarte a elegir la opción que mejor se adapta a tu día a día.

Un buen regalo mexicano para extranjeros no es el souvenir típico de aeropuerto: es una pieza con historia, diseño y significado que la persona use y recuerde mucho después del viaje. Aquí te compartimos ideas para acertar.

Escribir no resuelve todo, pero sí puede ayudarte a procesar lo que sientes. Te contamos qué dice la evidencia sobre el journaling y la ansiedad, y cómo incorporarlo sin esperar que sea una solución mágica.

No necesitas saber dibujar para hacer journaling creativo. Te mostramos cómo combinar texto e ilustración en tu journal de forma sencilla, con ideas concretas para empezar hoy mismo.

El journaling es más simple de lo que parece, pero fácil de abandonar si no sabes por dónde empezar. Te explicamos qué es, qué beneficios tiene y cómo construir el hábito desde cero.

Empezar a hacer journaling suena fácil hasta que abres la libreta y no sabes qué escribir. Te damos 30 prompts, uno por día, para construir el hábito sin quedarte frente a la página en blanco.